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アダルトチルドレン

酒癖の悪い人が一発で酒癖を治す方法!

いきなりですが、お酒の席で失敗をしたことはありますか? 私は過去に数え切れないほどお酒の席で失敗してきました。 それでも止めることが出来ずに、アルコール依存症になってしまうほどお酒に溺れていました。 「普段...
アダルトチルドレン

人や仕事に振り回されて疲れた…嫌な出来事を断ち切るコツ

「いつも人や仕事に振り回されてしまい、余計なことですごく疲れてしまう…」 「そのことを思い出して、家に帰ってからもすごく落ち込んでしまう…」 このようなお悩みを持つ方はかなり多いと思います。 今回は、 ...
アダルトチルドレン

【妬み・嫉み】感情の心理的仕組みを理解して解消する5つの対処法

「妬みを感じてしまう自分がすごく嫌になる」 「妬みの感情なんか出したくないのにどうしても出てきてしまう」 という方に向けて、 【妬みの感情の仕組みを理解して、解消するための五つの方法】 を書いていきたいと思い...
HSP

自分のことを理解してくれる人がいない…と感じてしまう裏側の話

「自分の話を聞いてもらえない」 「自分の事を周りの人に全然理解してもらえない」 このような悩みを持っている人はかなり多いのではないでしょうか。 私自身も過去にこのような悩みを抱き、 どこかに自分のこと...
アダルトチルドレン

共依存が起こす職場や仕事への影響は絶大な被害を生み出す

共依存という言葉は聞いたことあるけど、 ダメンズにひっかかる女の人のことでしょ? 自分は当てはまらないから関係ないかなぁ なんて思っている方も少なくないかもしれません。 共依存は異性との関係だけではな...
HSP

燃え尽き症候群(バーンアウト)とは?確実に立ち直るための治療方法とは?

コロナ禍の影響で医療機関がひっ迫し、 看護師不足とともにメディアで報じられることが増えた 【燃え尽き症候群(バーンアウト)】 これってただ忙しくてやる気無くなっちゃっただけじゃないの? なんて心無い言...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレンが婚活で失敗しまくってしまうわけ

「婚活がうまく行かない」 「全然良い人に巡り会うことが出来ない」 「せっかくお金払って婚活してるのにうまくいかなくてもう嫌になっちゃった…」 「婚活したいとは思ってるけど、中々行動に踏み出せない」 こんなにう...
アダルトチルドレン

共依存夫婦かを今すぐチェック!共依存夫婦に幸せな結末はある?

共依存夫婦はどれだけ仲が良かったとしても、時が経つにつれて関係の悪化や精神面の体調を崩してしまう可能性があります。 離婚に繋がったり、 離婚までいかなくとも、 精神的につらくなったりモラハラやパワハラに発展、エスカ...
職場の人間関係

悪口を言うと自己肯定感が下がる⁉科学的根拠と対処方法!

「悪口は必ず自分に返ってくる」 このような意味を持つことわざはたくさんある。 天に唾して己が面に掛かる 人を呪わば穴二つ 悪事身に返る など一つや二つでは無いほどの数が昔から語り継がれている...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレンは自力で治せる?克服方法をまとめてみた!

アダルトチルドレンに結構当てはまるし、生きづらさも感じる。 でもカウンセリングを受けるのはちょっとなぁ… 自力で治せないかなぁ… このように考えている人は結構多いのではないでしょうか。 実際私...
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