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アダルトチルドレン

共依存親子の末路とは?恋愛への影響や男女による違いは?

「親子で助け合って生きている」 ここだけ見るととても素晴らしいことに見えますね。 しかし、これが「共依存関係」で合った場合、 一刻も早く改善しなければ将来的に息苦しさを感じてしまうかもしれません。 も...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは?

アダルトチルドレンとは? まず一番初めにお伝えしたいことは、 アダルトチルドレンは病気ではありません! 簡単に言えば、 幼少期についてしまった癖のようなものです。 本来は親がアルコール依存症の家庭で...
アダルトチルドレン

共依存とアダルトチルドレンの関係性とは?克服する方法を徹底解説

共依存という言葉は聞いたことがあるけど、詳しくはわからないという人が多いと思います。 簡単に言ってしまうと、 お互いに【害のある関係】だけれど、【利もあって離れられない】という状態のことを言います。 ダメな...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレン(AC)に向いている仕事とは?タイプ別解説!

アダルトチルドレンはどのタイプでも共通しているのが、 健全な人間関係を構築するのが苦手 という部分です。 こどもの頃から苦手な人もいれば、 ずっと大丈夫だったのに大人になって急に上手く構築出来なくなってしまう...
適応障害、うつ病

適応障害やうつ病の再発を防止する!7つの休職中の過ごし方!

こんにちは自分LIFEカウンセラーの高原です。 適応障害やうつ病で休職中の方、 退職や転職をお考えのあなたは、 以下のような悩みを抱えていませんか? 復帰後に再発するのが怖い 休職中どう過ご...
職場の人間関係

パワハラやモラハラで心はズタボロ…ストレスフルな社会でNOを言う方法

「パワハラやモラハラを受けていてつらい…」 「理不尽だと思っても頼まれたら断れない…」 「NOと言えたらどれだけ楽になるか…」 あなたはこのような悩みをもっていませんか? NOと言ったら嫌われそう...
職場の人間関係

職場の人間関係が上手くいかなくて疲れた時に最も大切なこと!

職場で嫌な事ってたくさんありますよね。 ただでさえ仕事で疲れてるのに、 人間関係でもうまく行かなくて、 疲れてしまってもう嫌だ… このような悩みを抱えている人は少なくないと思います。 パ...
職場の人間関係

職場の人間関係が原因で仕事を辞めるのを繰り返す根本的な理由とは?

「職場で人間関係が上手くいかない」 退職する理由の中でかなり多くの割合を占めている理由だと思います。 私も人間関係が上手くいかなくて10回以上転職を繰り返していました。 このように次の職場では同じことになら...
適応障害、うつ病

適応障害とは?症状や行動、治療方法は?診断書はどこでもらえる?

「もしかしたら適応障害かもしれない」 「うつ病かと思ったけど、適応障害にも当てはまる」 「会社を休職したいけど、診断書はどこでもらえる?」 あなたはこのように思って、このページを見ているかもしれません。 ...
適応障害、うつ病

精神科とカウンセリングって何が違うの?自分に合う場所の見つけ方!

今まで頑張ってきたけど、もう疲れ果ててしまった… もう我慢の限界で誰かに助けてほしいけど、こんなこと相談出来る人がいない そういった悩みを解消するために、 精神科やカウンセリングに行こうと迷っている方も多いと思いま...
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