「HSPだから生きづらいのだと思ってきた」そう感じている人の中には、 説明がどこか噛み合わないまま、対処法だけを増やしてきた人が少なくありません。 刺激を減らす、環境を整える、自分を守る。 確かにそれで楽になる場面はあり … 続きを読む HSPとアダルトチルドレンの違い｜生きづらさが悪化する本当の原因と切り分け方