アダルトチルドレン専門 心理カウンセラー 自分らしく!わがままに生きる!
評価されるのが怖いあなたへ。「期待に応える」が苦しみに変わる心理の原因
仕事を抱え込む「自分がやった方が早い病」の正体|効率化ではなく“不安解消”のための介入心理
仕事の責任感が強すぎて辛いあなたへ。「自分がやるしかない」呪いの正体
毒親に育てられた人が子育てでつまずく理由|“連鎖”を止める具体的な1つの方法
イライラが止まらない本当の理由|怒りは0.02秒で発火する“脳の構造”と3つのスイッチ
人前ではおとなしく、空気を乱さない。頼まれていないことは言わず、出しゃばらない。誰にも迷惑かけていないのに…それなのに、いつの間にか「いない人」扱いされている。・人と深く関わるのが怖い・恋愛に
仕事では評価されている。責任感も強く、頼られることも多い。友人もいるし、恋愛もそれなりに出来る。それなのに、少しの失敗で一気に自信を失ったり、誰にも頼れず、ひとりで抱え込んでしまうことはありません
家族の中で、なぜか自分だけが怒られる。問題が起きるたびに「お前のせいだ」と責められる。反抗するとさらに悪者扱いされ、黙っていても評価は変わらない。大人になってからも、職場や人間関係で衝突が多い。「
アダルトチルドレン(AC)は、過去に家庭の中で身につけた“適応のしかた”が、大人になってからの人間関係や働き方にズレを起こし、生きづらさとして表面化する状態を指します。POINTこ