アダルトチルドレン専門 心理カウンセラー 自分らしく！わがままに生きる！
評価されるのが怖いあなたへ。「期待に応える」が苦しみに変わる心理の原因
仕事を抱え込む「自分がやった方が早い病」の正体｜効率化ではなく“不安解消”のための介入心理
仕事の責任感が強すぎて辛いあなたへ。「自分がやるしかない」呪いの正体
毒親に育てられた人が子育てでつまずく理由｜“連鎖”を止める具体的な1つの方法
イライラが止まらない本当の理由｜怒りは0.02秒で発火する“脳の構造”と3つのスイッチ
子どもを叱ったあとに涙が止まらなくなる。気づけば、母親と同じ口調で怒鳴ってしまっている。「このままでは自分も毒親になるのでは？」と思うほど、育児の場面で感情がコントロールできない瞬間が続いていませんか
「親子で助け合って生きている」一見すると、とても良い関係のように見えます。しかし、その “助け合い” が 子どもの自立を奪い、親の感情を支える役割を押しつける関係 になっている場合、それは「共依存
ケアテイカータイプは、「優しい人」「見捨てられ不安が強い人」として語られることが多くあります。もちろん、優しさや不安がまったく無いわけではありません。ただ、それだけでは説明がつかない感覚を、あなた
