カウンセリング

アダルトチルドレン

アダルトチルドレンは自力で治せる?克服方法をまとめてみた!

アダルトチルドレンに結構当てはまるし、生きづらさも感じる。 でもカウンセリングを受けるのはちょっとなぁ… 自力で治せないかなぁ… このように考えている人は結構多いのではないでしょうか。 実際私...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは?

アダルトチルドレンとは? まず一番初めにお伝えしたいことは、 アダルトチルドレンは病気ではありません! 簡単に言えば、 幼少期についてしまった癖のようなものです。 本来は親がアルコール依存症の家庭で...
適応障害、うつ病

適応障害とは?症状や行動、治療方法は?診断書はどこでもらえる?

「もしかしたら適応障害かもしれない」 「うつ病かと思ったけど、適応障害にも当てはまる」 「会社を休職したいけど、診断書はどこでもらえる?」 あなたはこのように思って、このページを見ているかもしれません。 ...
適応障害、うつ病

精神科とカウンセリングって何が違うの?自分に合う場所の見つけ方!

今まで頑張ってきたけど、もう疲れ果ててしまった… もう我慢の限界で誰かに助けてほしいけど、こんなこと相談出来る人がいない そういった悩みを解消するために、 精神科やカウンセリングに行こうと迷っている方も多いと思いま...
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