アダルトチルドレン専門 心理カウンセラー 自分らしく！わがままに生きる！
評価されるのが怖いあなたへ。「期待に応える」が苦しみに変わる心理の原因
仕事を抱え込む「自分がやった方が早い病」の正体｜効率化ではなく“不安解消”のための介入心理
仕事の責任感が強すぎて辛いあなたへ。「自分がやるしかない」呪いの正体
毒親に育てられた人が子育てでつまずく理由｜“連鎖”を止める具体的な1つの方法
イライラが止まらない本当の理由｜怒りは0.02秒で発火する“脳の構造”と3つのスイッチ
「妬みを感じてしまう自分がすごく嫌になる」「妬みの感情なんか出したくないのにどうしても出てきてしまう」という方に向けて、【妬みの感情の仕組みを理解して、解消
「自分の話を聞いてもらえない」「自分の事を周りの人に全然理解してもらえない」このような悩みを持っている人はかなり多いのではないでしょうか。
共依存という言葉は聞いたことがあっても、「ダメな相手に尽くしてしまう恋愛の話でしょ？」そう思われる方も少なくありません。しかし共依存は恋愛だけで起きるものではありません。むしろ職場・仕事の
コロナ禍の影響で医療機関がひっ迫し、看護師不足とともにメディアで報じられることが増えた【燃え尽き症候群（バーンアウト）】これってただ忙し
「婚活がうまく行かない」「全然良い人に巡り会うことが出来ない」「せっかくお金払って婚活してるのにうまくいかなくてもう嫌になっちゃった…」「婚活したいとは思ってるけど、中々行動に
共依存夫婦はどれだけ仲が良かったとしても、時が経つにつれて関係の悪化や精神面の体調を崩してしまう可能性があります。離婚に繋がったり、離婚までいかなくとも、精
「悪口は必ず自分に返ってくる」このような意味を持つことわざはたくさんある。 天に唾して己が面に掛かる 人を呪わば穴二つ 悪事身に返る 
「アダルトチルドレンかもしれない」「生きづらいけれど、できれば自力で何とかしたい」そう感じている人はとても多いです。一方で、ネットには情報が多すぎて、 何から始めればいいのか
「親子で助け合って生きている」一見すると、とても良い関係のように見えます。しかし、その “助け合い” が 子どもの自立を奪い、親の感情を支える役割を押しつける関係 になっている場合、それは「共依存
POINT本記事では、アダルトチルドレンを「判断・感情・役割のいずれかが、過去の家庭環境に最適化されたまま、大人の環境でも使われ続けている構造」と定義します。「人の顔色ばかり気にしてしまう」「
